- قوة الذكاء الروحي -
 |
| قوة الذكاء الروحي The power of spiritual intelligence |
الذكاء الروحي هو القدرة على إدراك الصورة الكاملة للذات والبيئة ويساعد علي فهم الذكاء الاجتماعي والعاطفي والأخلاقي لإنشاء الصورة النهائية، يهدف هذا الكتاب إلى توضيح طبيعة الذكاء الروحي وطرق تنميته.
- كتاب قوة الذكاء الروحي للدكتور ابراهيم الفقي، الكتاب مناسب لجميع الذين يبحثون عن السعادة والسلام النفسي والذين يرغبون في فهم الصورة الكاملة لحياتهم، وتحقيق النجاحات والإنجازات وتعلم كيفية التعامل الأمثل مع الناس.
الصورة الكاملة :
لتدرك الصورة الكاملة عليك أولاً أن تتعرف على نفسك وتدرك أنك خلق بديع من الخالق، يحوي كل شخص قدرة خاصة وأن جسدك يتكون من مائتي عظمة وخمسمائة عضلة وتمتلك حواس وقدرة على الإبصار والتذوق وعقلك الذي يحوي مليارات الخلايا، أنت مخلوق رائع بين ملايين الخلايا والأشياء الرائعة في العالم على سطح كوكب خضراء فسيح، والذي يدور حول الشمس في عالم من المجرات، إذا كنت تشعر بالحب للطبيعة وتمتزج معها فهذا ما يميز الذكاء الروحي العظيم، عليك أن تشعر بعظمة وذكاءك في الكون وتثق بقدراتك الضخمة لتحيي طاقاتك وحاول أن تعلم أكثر عن جسدك وخلقته العجيبة، وتأمل في الكون واتصل بالطبيعة وتذكر دائما أن كل إنسان هو معجزة فريدة، عليك أن تستعين بتجارب حياتك سواء كانت سعيدة أو أليمة لتحسين ذكائك وتعزيز قوتك.
القيم والمبادئ :
نظام القيم للشخص يحدد عمله ويشكل مسار اختيارات حياته، أساسيات قيمتنا توضع بداخلنا أثناء الطفولة من خلال تأثير آبائنا لكنها تواصل تطورها عندما نتفاعل مع زملائنا ومعلمينا ومعتقداتنا الدينية والمعتادات المجتمعية، القيم عبارة عن مبادئ أخلاقية مثل الأستيادة والالتزام والعدالة التي توجه سلوكنا، والحفاظ على هذه القيم هو عنصر أساسي للحفاظ على ثباتك في المجتمع، حيث أن عدم وجودها يؤدي إلى الخروج إلى الفوضى مما يؤدي إلى إنهيار الحضارات، والتفكير الإيجابي يتوازن مع القيم لأن القيم يجب أن توجد لدعم حياة راضية، عندما تتكرر السلوكات المستندة إلى هذه القيم فإنها تصبح عادة وجزء أساسي من شخصية الشخص ومن الضروري أن يكون الشخص متواصلاً في الإنتباه لذلك، لأن الأفكار الإيجابية تجلب المزيد من الإيجابية وبالتالي أيضًا الأفكار السلبية تجلب المزيد من السلبية، العقل البشري يعمل بلا إيقاف ولذلك يجب أن تعبئة بالأفكار الإيجابية لجعلها جزءً أكثر ثباتًا وإصلاحًا، ضع لنفسك قواعد سلوكية وأخلاقية وجاهد باستمرار لتذكرها ولتتجنب فقدانها تحت ضغط المجتمع المتسارع، ضع قيمة على الحقيقة والشجاعة والصبر والإحسان والصدق والكرامة، اختر خمس قيم لتعيش بها وتطبقها في كل جوانب حياتك حتى تصبح جزءًا منك وتحدث عن قيمك مع أهلك وأصدقائك لتشددها، وتأكد من أن قيمك تأتي من داخلك وليس لإرضاء الآخرين وتذكر أن كل ما تفعله له أثر كبير حتى إذا لم يظهر علاوة عليه، ابحث عن العلماء في المجال الذين تحبث عنه واسأل نفسك كيف كانوا يتصرفون إذا كانوا في موقف مثل الموقف الخاص بك.
الراحة الروحية :
بعض الناس يحققون نجاحات مادية كبيرة ولكنهم لا يشعرون بالراحة الروحية لأنهم يفتقدون الهدف والغاية من حياتهم ومجهوداتهم، توجد غاية أخرى خارجه عن الحياة المادية وهي ضرورية وإلا فإن الشخص يمكن أن يضل ويعاني، وجود هدف تسعى إليه يمكن أن يغير حياتك تغييرًا جذريًا، وربما تغير جميع ما حولك إذا صدقت في توجيه حياته إلى هذا الهدف، تخيل ما يمكن أن تحققه في المستقبل وتأمل غايتك ومعنى حياتك. عندما يسعى الشخص بصدق إلى تحقيق هدف ويبذل فيه مجهوداته، فإن الطريق يسهل له والله يخفف ولتحقيق هدف فعال يجب أن يكون بناءً على اختيارك والتزامك بتنفيذه، فيجب أن تكون إيجابياً وتحديد الهدف وأبدء العمل عليه على الفور، فكلما زادت الخبرة ستطور نفسك بسرعة أكبر ولا تنس أن تساعد الآخرين، فليس عليك أن تغير العالم ولكن أحدث تحسينا لما حولك عبر أفعالك وأعتني بصحة جسدك لتعزز إجادتك في التحقيق لهدفك، وخد من الآخرين مصدر افتاح للإلهام وتعلم منهم وراقب حديثك مع نفسك وتأكد من أنه لا يكون سلبياً مليئاً بعبارات عدم الكفاءة والخوف، وشاهد كل ما يمكن أن ينفع تصورك لنفسك وتعلم منه وتذكر دائما أن حياتك هي هبة من الله ومسؤوليتك التطوير منها.
التعاطف :
التعاطف هو الفعل الذي يؤدي إلى الاتصال العقلي والنفسي مع الآخرين والعناية بهم من خلال الأفكار والإجراءات، وإنه يعني توافر القدرة على شعور معاناة الآخرين والرد عليها بالتعاطف، ولكن لتعزيز تعاطفك مع الآخرين من المهم أولاً أن تتعاطف مع نفسك فإن ذلك يساعدك على فهم معاناة الآخرين بشكل أفضل، وتؤدي هذه الزيادة في الفهم إلى علاقات أكثر تسامحًا وقبولًا وقربًا مع الآخرين، وجعل التعاطف فنًا من فنون السعادة بناء على الأثر الإيجابي الذي سيؤثر علي حياتك بشكل أفضل، وعليك أن تعالج إمكانية تعاطفك في كل موقف يطلب ذلك وتفهم أن تخفيف معاناة شخص آخر أو إضافة بسمة على وجهه يجعلك سعيداً، حاول أن ترى الأمور من اوجه شخص آخر وتفهم تصرُّفاته ويمكنك تحسين تعاطفك عن طريق تخيل الآخرين كجزء من نفسك وليس ككيانات منفصلة، وتعاملهم كما تود أن تعامل نفسك ولا تتوقع رد فعل محدد عندما تدعم شخصاً بل أفعل ما ينبغي عليك فعلة، ولا تنسي أن تشجع روحك عن طريق البحث عن المحتاجين ومساعدتهم والمشاركة في الجمعيات الخيرية والأعمال الخيرية، كلما كانت الخصوصية في الإجراءات أعلى كان التزعم الخلوصي أعمق فتذكر أن كل شخص هو عجيبة منفردة بغض النظر عن موقفهم، لذلك لا تصدر تصورات أو تحكمات عنهم بل اسألهم واستمع إلى ما يحكيون عن أنفسهم واحترمهم كأشخاص منفردين وأصبح رجلا متعاطفيا في كل جوانب حياتك، إذا كنت رجل أعمال متعاطف يمكنك كسر دورة الشهوة للغش واستغلال الآخرين لتحقيق الربح الأعلى أو إذا كنت سياسيًا يمكنك تغيير مفهوم استخدام السلطة في التحكيم بالآخرين وحولها إلى التعاطف والفهم.
الاحسان والامتنان :
أن تكون محسنًا وممتنًّا فهذه الأمور متعلقه ببعضهما البعض، حاول تحسين حياة الآخرين ومساعدتهم وعندما يحسن إليك شخص ما فعليك بالامتنان الصادق وشكره، وهذا سيزيد إمكانيتك للإحسان أخيرًا ويعزز التوازن حيث أن كلتا الصفتين تنبعان من التعاطف، فقدرتك على العطاء ستتوازن مع قدرتك على الأخذ، فنحن ملزمون بعرض اللطف، ولا تتخلص من إعطاء الصدقات والزكاة فهما أشكال للطف في جميع الديانات، وكن لطيفا إلى والديك والأقارب واليتامى والمحتاجين والجار القريب والجار الغريب والصاحب والمسافر، ولا تنس أن تحسن الخلق مع نفسك أولاً وتؤيد وتشجع نفسك وتراقب كلامك وتقدر الأشياء الصغيرة في الحياة وكل ما لديك، فيجب أن تثمر البراكات الخاصة بالناس حولك وعائلتك وأصدقائك وتشكر خدمات الذين يخدمونك، مثل النادل في المطعم والذين يوفرون لك خدمات يومية في الحياة، وتدعم مجتمعك المحلي بتبرع بملابس قديمة أو بإختصاص وقتك مع أطفال جيرانك عندما يكونوا بعيدين، وتعطي نصيحة لزميل عمل وتدعم المجتمع العالمي في أزمات الصعاب والكوارث.
المرح والدعابة :
المرح والدعابة هما ميزات محددة للذكاء الروحي ولها دور هام في الخفض من التوتر وابتعاد الناس عنك، فالعثور على المرح في المواقف الصعبة والحفاظ على موضوع إيجابي هي مهارة قيمة حيث أن الضحك يفتح افاق عقلك بل وقلبك أيضاً، وهذا ما يجعل المرح أداة قوية في بناء وتعزيز العلاقات، خصوصا في المجال العاطفي فالضحك يؤثر إيجابياً على الصحة، ولذلك تنظم المستشفيات أنشطة لإضافة البهجة والسعادة للمرضى لمساعدتهم على التعافي، كما أثبتت الدراسات أن الضحك يزيد تصنيع هرمونات في الجسم التي تقلل من شعور الألم وتعزز قوة الجهاز المناعي، فمن الضروري تزعيم ذهنك لتطابق البهجة والفرح والإحتفال وأيضا إطاعة الأشخاص المرحين والحيويين وتبسم للغرباء، وحاول رفع أوجاع ذهنك بشكل دائم ولا تنسي الاشتراك في أنشطة ممتعة مثل تعلم الرقص أو لعب الألعاب بشكل منتظم، فالأطفال يجسدون الذكاء الروحي بطبيعتهم الناشئة وسلوكهم الحاتم وحبهم للمعرفة والتجديد وشجاعتهم وروح المغامرة وصدقهم وحبهم الغير مشروط، فحاول أن تتعلم من هذه الصفات الإيجابية لدى الأطفال وحاول استعادة تلك الروح بقدر ما يمكنك، فالتنوع والتجديد والتجارب المثيرة ستعيد إليك تلك الروح وتحييها من جديد، تذكر اللحظات السعيدة وعشها بجوارحك وكن ممتنًا لها وعليك أن تستمتع باللحظات الصغيرة مثل كوب مشروب دافئ بعد يوم شاق وابتسامة ودية من عابر غريب ورائحة المخبوزات في المنزل، فهذه الأمور تبقى ذهنك منفتحاً للحياة، ولا تثقل نفسك بالهموم واستعد روح العطاء الطفولية وحب المشاركة وحافظ على عقلك وجسدك وعش الحياة لحظة بلحظة وكن ممتنا لكل يوم جديد.
التأمل والطقوس :
الطقوس هي ممارسات محددة يتم تنفيذها خلال الأحداث أو المناسبات فيمكن أن تتنوع هذه الطقوس من الشخصية إلى الأسرية إلى المجتمعية، مثل الاحتفالات والزواج وأعياد الميلاد وحتى الجنازات، ويمكن أن تمثل هذه الطقوس بروتين يتم تطبيقه في الأسبوع أو الأنشطة الصباحية، تؤثر الطقوس بشكل عميق على حياة الإنسان وتوفر النظام والأمان وتعزز العلاقات بين الأشخاص، فيجب علينا انشاء طقوس خاصة ومستمرة لأنفسك ولعائلتك مثل البدء بالرياضة أو القراءة صباحًا والانتهاء مع روتين النوم، تساعد هذه الطقوس اليومية على الحفاظ على التوازن وإحصاء السلام النفسي، والسلام النفسي يشير إلى حالة من الهدوء والثقة والسكينة في العالم الذي يتغير بسرعة ويزعج بعض الاشخاص، فالعثور على لحظات السلام النفسي هو شئ أساسي ومن الضروري تعلم كيف تدير الضغط النفسي وتقلل التوتر، أما التأمل هو طريقة فعالة للوصول إلى السلام حيث يعطيك الوقت للتفكر والتحدث مع نفسك أو الاسترخاء، فهذا يساعد على إطفاء صوت عقلك ويعزز الرابطة بنفسك وبمن حولك، وتعتبر أحد أبرز القصص الخاصة بالتأمل قصة النبي إبراهيم (عليه السلام)، الذي كان يدلّ عليه تأمله في النجوم لوجود خالق عظيم دائماً منذراً ولا ينام، كما كان النبي محمد (صلي الله عليه وسلم) يتأمل في كهف حراء قبل نزول الوحي، والصلاة أيضاً عبرت عن ذلك لانها من أسمى حالات التأمل والتركيز النفسي والاتصال بالخالق.
وفي الختام :
لتحقيق الذكاء الروحي عليك أن تجتهد وتسترخي وتحصل على بعض من وقت الفراغ، اعتنق الصمت ولا تستيقظ في وقت متأخر ولا تغادر المنزل في عجلة، ولا تجزع ولا تعتقد أنك الوحيد الذي يواجه هذه التحديات وحاول أن تحول تجاربك السيئة الى دوافع إيجابية، وزرع جو من الدفء والحب بين نفسك وعائلتك وأصدقاءك وأعط نفسك الفرصة للتفكير فما تريد والتخطيط له وخاتمة حب نفسك وأنشر الحب.
ملاحظة: محتوى الكتاب والمفاهيم قد تحتاج إلى سياق إضافي للتوضيح بشكل أفضل، فأن اعجبك الكتاب يمكنك شراءة او علق بطلب جزء ثاني لشرح مفاهيم أكثر.
شاركنا برأيك في التعليقات "